Kontakt

email:
gitte_joergensen@mail.dk

telefon:

+45 2812 3090


Indre venlighed er det nye sort

Vidste du, at selvkritik giver dig stress Link til et Interview hvor jeg bl.a. fortæller om indre venlighedNorske Janneke Øinæs/Wisdom from North/maj 2017og adrenalin?Og vidste du, at når du gør det modsatte - taler venligt til dig selv - så fremmer du lykkegivende stoffer som oxytocin?Er det ikke interessant? Jeg synes, det vildeste er, at vi kan skabe disse positive resultater
Læs mere....
Kommentarer

Når sjælen kalder – hvad gør du så?

Har du det nogle gange sådan, at du føler, din sjæl kalder?At du har en indre stemme, der vil noget med dig. Sige noget til dig. Skubbe dig. Få dig videre. Guide dig. Måske forstår du ikke budskabet. Måske ved du ikke, hvordan du skal gribe det an. Så velkommen i klubben. Jeg synes også, at det ind imellem er svært. Fordi sjælen ofte taler et sprog, der skal oversættes.Jeg har været
Læs mere....
Kommentarer

Sådan kan du slippe mere lykke ind

Her er mine syv bedste veje til at skabe et liv, der FØLES godt – og ikke bare SER godt ud:Lykken skal skabes og vælgesVil du føle dig lykkeligere? Jeg tænker, du svarer ja. Hvis sjælen kalder på dig, er det ofte, fordi du længes efter lykke. Det gjorde jeg selv. Så jeg gik i gang med at søge efter den. Og jeg er ikke alene. Der er en ekstrem søgen efter lykke i vores tid. Da jeg for lidt
Læs mere....
Kommentarer

Holder du fast i dig selv, når verden drejer?

Der er noget i gang i vores tid. En hastighed, som er enorm, snurrer rundt i vores liv. Forandringer er daglighed. Verden drejer.Og spørgsmålet er – hvor er du og jeg i alt dette? Når jeg prøver at se en metafor for, hvad det er, der sker, så ser jeg, at ”fladerne under os skifter plads”. Fundamentet rykker rundt. Mange af os står ikke på den samme grund, som vi gjorde for få år siden.  
Læs mere....
Kommentarer

Har du styr på dit tippepunkt?

Vil du gerne have det bedste efterår i dit liv?Jeg tænker, du svarer ja.Men har du så tænkt over, at hvis det skal ske, skal du være opmærksom på dit personlige tippepunkt?Jeg vil fortælle dig om det magiske tippepunkt. For lidt stort sagt vil jeg sige, at det at blive bevidst om det, har ændret mit eget liv. Det magiske tippepunkt er der, hvor vores liv begynder at blomstre i en opadgående,
Læs mere....
Kommentarer

Når den lille lykke gør dig lykkelig

Hvordan har din sommer været - og hvad har du lært af den, som du kan bringe med over i efteråret og vinteren?Når jeg ser tilbage på min sommer, kan jeg ikke prale af lange eksotiske rejser og flere ugers ferie. Det har været en lavbudget sommer med højskolearbejde, freelancejournalist-skriverier og få feriedage i traditionel forstand. Men. Det, jeg kan prale af – og dét, sommeren
Læs mere....
Kommentarer

Hvem vil du være denne sommer?

Hvorfor er mit liv ikke lidt mere festligt nu, hvor det er sommer?Hvorfor kan jeg ikke finde ud af at have en kæreste?Hvorfor bliver jeg ved med at tænke over, hvorfor mit liv er blevet, som det er? Hvorfor går min familie mig på nerverne, når vi nu er i sommerhus og burde hygge os?Hvorfor sidder jeg på femte år i et job, som jeg ikke bryder mig om?Hvorfor bor jeg ikke et mere lækkert sted?HVOOOOORRRRFOOOOR????Nogle
Læs mere....
Kommentarer

Det får du hos mig ...

Er du interesseret i ”Klippekort til forandring” - et personligt mentorforløb?Eller er du "bare" interesseret i en enkelt session?- så læs med her:Hvad er baggrundenDen ærlige sandhed er, at det var Maya Fridan, der er en af Danmarks bedste clairvoyante, som sparkede mig i gang med at give personlig coaching. Jeg ville nemlig ikke i første omgang. Her er link til pris mm: Jeg har for
Læs mere....
Kommentarer

Planeterne kalder: Sæt i gang!

Det er nu, det er nu. Det siger en af Danmarks mest kendte astrologer Claus Houlberg. Og jeg kan kun nikke samstemmende.Det er nemlig også den fornemmelse, jeg har af tiden. At hvis vi har tumlet med nogle drømme i lang tid, så er det nu, de skal realiseres. Hvis vi har tænkt, at vi ville hjælpe flygtninge, så er det nu, det er nu. Hvis vi har tænkt, at vi ville åbne en cafe, så
Læs mere....
Kommentarer

Min lykkestrategi: Cafebesøg med gode venner ...

Jeg var på cafe i søndags - og det er en god lykkestrategi for mig. At forlade computeren, pligterne og mødes med gode venner og veninder over en kop kaffe. Det handlede hverken om klima, penge, social status, udseende eller andre ydre omstændigheder. De lykkeligste mennesker havde mange gode og nære mennesker omkring sig i deres liv.Da en af de første positive psykologer, den amerikanske
Læs mere....
Kommentarer

Tag det første skridt – så skal planen nok komme

Jeg vil fortælle dig om en ekstraordinær kvinde.Hun hedder Gry Hebeltoft Ravn. Hendes sjæl kaldte. Og hun lyttede og handlede. Det førte hende ud i et gigantisk privat hjælpeprojekt og en lavine af nødhjælps-empati.Gry er et eksempel på, hvad der kan ske, når sjælen kalder. Nogle gange kalder sjælen, fordi der er noget, vi skal tage os af i vores eget liv. Andre gange handler det om "den
Læs mere....
Kommentarer

Behind the scenes: At skrive en bog er som at leve et liv

Jeg vil invitere dig med ind bag kulissen.Ligesom man i filmens verden viser, hvordan en film bliver til, vil jeg også fortælle dig, hvordan min nye bog ”Når sjælen kalder” blev til. Jeg fik ideen til at invitere dig indenfor, da jeg forleden aften sad med en veninde, og hun spurgte til min arbejdsproces.Mens jeg fortalte hende, hvad jeg har gjort, gik det op for mig, at sådan som jeg har
Læs mere....
Kommentarer

Gør det, der ligger lige for

Jeg vil fortælle dig, hvordan forsidebilledet til min nye bog blev til. I den historie ligger der en inspiration til at handle på sine indskydelser og tage de skridt, der er lige for. At bruge det, man har, og de ressourcer, der er til rådighed. I stedet for at komplicere tingene.  Det er først i juli. Alle er på vej på ferie. Pludselig ringer forlaget. De vil godt have en foreløbig
Læs mere....
Kommentarer (1)

Sådan kan du bygge din indre styrke op - og fastholde den!

En tidlig sommermorgen, mens jeg underviste på Samsø Højskole, vågnede jeg med en vision i mit hoved. Jeg husker det tydeligt. Jeg rejste mig brat og skyndte mig at finde papirer og kuglepen og tegne og skrive alt ned, inden "synet" forsvandt igen.Det var ret vildt.Min vision handlede om, hvordan vi kan bygge vores indre styrke op - og fastholde den.Min vision handlede om, hvordan vi
Læs mere....
Kommentarer (4)

Vi længes (også) efter indre ro

”Hvad længes din sjæl efter i denne tid?"Det spørgsmål stillede jeg på Facebook for nogle uger siden. Svaret var entydigt: Det, vi længes allermest efter, er kærlighed. Og på andenpladsen er indre ro. At være i balance – at være i ro med sig selv – at føle en indre, hvilende fred.Det er et fantastisk sted at være. Min påstand er, at har man først prøvet at være på besøg
Læs mere....
Kommentarer

Vi længes allermest efter kærlighed

Resultat af min research på Facebook: "Hvad længes din sjæl efter i denne tid?"Det spørgsmål stillede jeg på Facebook for to uger siden. Jeg skrev det på min profil, min side og i flere af mine lukkede grupper.Jeg bad mine FB-venner komme med deres spontane, ærlige og uforbeholdne svar og sende dem til mig. Svaret var entydigt: det, vi længes allermest efter i denne tid, er kærlighed.Hvorfor?
Læs mere....
Kommentarer

Vil du have mere lykke – så husk at dvæle

Jeg er blevet ret vild med at ”dvæle”. Det er et gammeldags ord, der stammer fra det oldnordiske ”dvelja”. Det begynder at opholde sig eller at sinke. Jeg håber, du har tid til at dvæle ved min tekst, for det kan på sigt give dig mere lykke, glæde og kærlighed :-)Jeg har ikke selv været god til det. For jeg havde travlt. Jeg skulle videre. Jeg havde 127 ting i hovedet
Læs mere....
Kommentarer

Hvad er overskriften for dit 2016?

Giv dit nye år en overskriftHvad er det vigtigste at få mere af i det nye år? Hvad er det, som din sjæl kalder på? Hvad længes du virkelig efter? Er det vigtigt at få mere fysisk energi, at have færre møder og forstyrrelser, at skabe mere nærvær, at opleve mere, at få dit hjem bragt i orden eller noget helt syvende? Giv dit år en overskrift, der kan fungere som din indre GPS. Visualiser
Læs mere....
Kommentarer (1)

Nytårsritual - skriv to breve til dig selv

I de sidste par år har jeg skrevet breve til mig selv, når det blev nytår. Det har været det bedste selvudviklingskursus - og endda gratis :-)Om et par dage vil jeg åbne de breve, som jeg skrev sidste år, og jeg er ret spændt på, hvad det egentlig var, der kom ned på papiret. Har jeg mon opfyldt mine egne løfter og ønsker til mig selv? Hvad tænkte jeg sidste år, der var vigtigt,
Læs mere....
Kommentarer

Når du er venlig, styrker du din vilje

Ved du, at det gør en forskel, hvordan du taler til dig selv inden i dig selv?Ved du, at jo mere venlig, du er over for dig selv, jo mere vil du styrke din vilje?Venlighed er den bedste selvmedicinering, du kan give dig selv. Den er gratis, og den er lige ved hånden. Du kan dosere dig selv med venligheds-medicinen, når du står i kø, cykler på arbejde eller tager brusebad. Det kræver bare, at
Læs mere....
Kommentarer
Læs tidligere indlæg...